Blog

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] ¿Cuáles son los principales beneficios del deporte para la visión? La actividad física y el deporte contribuyen a mantener una buena salud física y psicológica, así como en la prevención de diversas enfermedades. Debemos convertir el deporte en un hábito, de esta manera aumentamos su eficacia y multiplicamos los beneficios que nos aporta. Beneficios del deporte para la visión La actividad física regular fortalece el carácter y nos ayuda a ser más disciplinados. El ejercicio es imprescindible para llevar una vida saludable a cualquier edad. Existen muchos deportes y actividades diferentes que podemos realizar según nuestras preferencias y capacidades, mantener la constancia nos hará estar más sanos y sentirnos mejor con nosotros mismos. El ejercicio físico mejora el estado físico global y sirve para lograr el equilibrio psíquico. Combate…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] Vivimos en la era de las nuevas tecnologías y nuestros ojos van de pantalla en pantalla. Horas y horas frente a ordenadores, smartphones, televisores, tabletas… hacen que produzcamos un esfuerzo muscular excesivo durante un largo periodo de tiempo con los ojos y esto, en muchísimas personas, ocasiona sequedad, picor, enrojecimiento de los ojos y dolor de cabeza, entre otros síntomas. Es lo que se conoce con el nombre de fatiga visual o astenopia. En la mayoría de los casos, la fatiga ocular está relacionada con hábitos inadecuados y exceso de “trabajo ocular”. Los factores relacionados con la aparición de cansancio incluyen la concentración visual en un objeto durante largo tiempo, la mala iluminación y el paso de luz natural a luz artificial, los centelleos, oscilaciones y movimientos de…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] La miopía y la presbicia a menudo se relacionan. Mientras la presbicia, más conocida como vista cansada, tiene que ver con un proceso natural de envejecimiento que surge a partir de los 40-45 años, la miopía nos puede acompañar desde la infancia. Se trata de un defecto refractivo que puede manifestarse bien temprano. Por tanto, la presbicia puede aparecer asociada a la miopía, del mismo modo también que a la hipermetropía. Miopía y presbicia ¿ En qué se diferencian? Aunque ambas patologías pueden coexistir no tienen por qué aparecer a la vez. La miopía se desarrolla cuando somos niños y conforme pasan los años se estabiliza, lo que obliga a muchas personas a utilizar gafas y lentillas para ver bien de lejos ya que la distancia entre la retina y la córnea es…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] El glaucoma es una enfermedad del ojo que le roba la visión de manera gradual. Por lo general no presenta síntomas y puede resultar en la pérdida de la visión de manera repentina. Sin el tratamiento apropiado, el glaucoma puede llevar a la ceguera. La buena noticia es que con exámenes oftalmológicos periódicos, la detección temprana y el tratamiento puede preservarse la vista. CÓMO FUNCIONA EL OJO A fin de entender el glaucoma, primero debemos entender cómo funciona el ojo. La gráfica siguiente le ayudará a identificar las partes importantes de su ojo: la cubierta rígida de color blanco se llama esclera y sirve para proteger el ojo; se puede ver parte de ésta en la parte anterior del mismo. Además existe una membrana clara y delicada llamada conjuntiva que…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] El método Bates es una terapia alternativa que permite mejorar la agudeza visual con ejercicios sencillos que se deben realizar como un hábito permanente. Pueden practicarlo todas las personas que tengan problemas como astigmatismo, estrabismo, hipermetropía, miopía y presbicia (vista cansada), como también aquellas que desean mantener su buena agudeza visual. La psicóloga Jenny Pavisic aplicó a su vida la reeducación visual, teniendo resultados óptimos y que en la actualidad ya dejó de lado sus lentes permanentes. El método Bates fue propuesto en el siglo pasado por el oftalmólogo Willian Horatio Bates, quien atribuye casi todos los problemas de la vista a la tensión habitual de los ojos, concluyendo que los lentes eran perjudiciales e innecesarios porque si bien corrigen la visión y neutralizan los síntomas, no…