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[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] ¿Cuáles son los principales beneficios del deporte para la visión? La actividad física y el deporte contribuyen a mantener una buena salud física y psicológica, así como en la prevención de diversas enfermedades. Debemos convertir el deporte en un hábito, de esta manera aumentamos su eficacia y multiplicamos los beneficios que nos aporta. Beneficios del deporte para la visión La actividad física regular fortalece el carácter y nos ayuda a ser más disciplinados. El ejercicio es imprescindible para llevar una vida saludable a cualquier edad. Existen muchos deportes y actividades diferentes que podemos realizar según nuestras preferencias y capacidades, mantener la constancia nos hará estar más sanos y sentirnos mejor con nosotros mismos. El ejercicio físico mejora el estado físico global y sirve para lograr el equilibrio psíquico. Combate…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] Vivimos en la era de las nuevas tecnologías y nuestros ojos van de pantalla en pantalla. Horas y horas frente a ordenadores, smartphones, televisores, tabletas… hacen que produzcamos un esfuerzo muscular excesivo durante un largo periodo de tiempo con los ojos y esto, en muchísimas personas, ocasiona sequedad, picor, enrojecimiento de los ojos y dolor de cabeza, entre otros síntomas. Es lo que se conoce con el nombre de fatiga visual o astenopia. En la mayoría de los casos, la fatiga ocular está relacionada con hábitos inadecuados y exceso de “trabajo ocular”. Los factores relacionados con la aparición de cansancio incluyen la concentración visual en un objeto durante largo tiempo, la mala iluminación y el paso de luz natural a luz artificial, los centelleos, oscilaciones y movimientos de…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] La miopía y la presbicia a menudo se relacionan. Mientras la presbicia, más conocida como vista cansada, tiene que ver con un proceso natural de envejecimiento que surge a partir de los 40-45 años, la miopía nos puede acompañar desde la infancia. Se trata de un defecto refractivo que puede manifestarse bien temprano. Por tanto, la presbicia puede aparecer asociada a la miopía, del mismo modo también que a la hipermetropía. Miopía y presbicia ¿ En qué se diferencian? Aunque ambas patologías pueden coexistir no tienen por qué aparecer a la vez. La miopía se desarrolla cuando somos niños y conforme pasan los años se estabiliza, lo que obliga a muchas personas a utilizar gafas y lentillas para ver bien de lejos ya que la distancia entre la retina y la córnea es…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] El glaucoma es una enfermedad del ojo que le roba la visión de manera gradual. Por lo general no presenta síntomas y puede resultar en la pérdida de la visión de manera repentina. Sin el tratamiento apropiado, el glaucoma puede llevar a la ceguera. La buena noticia es que con exámenes oftalmológicos periódicos, la detección temprana y el tratamiento puede preservarse la vista. CÓMO FUNCIONA EL OJO A fin de entender el glaucoma, primero debemos entender cómo funciona el ojo. La gráfica siguiente le ayudará a identificar las partes importantes de su ojo: la cubierta rígida de color blanco se llama esclera y sirve para proteger el ojo; se puede ver parte de ésta en la parte anterior del mismo. Además existe una membrana clara y delicada llamada conjuntiva que…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] El método Bates es una terapia alternativa que permite mejorar la agudeza visual con ejercicios sencillos que se deben realizar como un hábito permanente. Pueden practicarlo todas las personas que tengan problemas como astigmatismo, estrabismo, hipermetropía, miopía y presbicia (vista cansada), como también aquellas que desean mantener su buena agudeza visual. La psicóloga Jenny Pavisic aplicó a su vida la reeducación visual, teniendo resultados óptimos y que en la actualidad ya dejó de lado sus lentes permanentes. El método Bates fue propuesto en el siglo pasado por el oftalmólogo Willian Horatio Bates, quien atribuye casi todos los problemas de la vista a la tensión habitual de los ojos, concluyendo que los lentes eran perjudiciales e innecesarios porque si bien corrigen la visión y neutralizan los síntomas, no…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] La diabetes ocular es un problema de primera magnitud en la atención oftalmológica de los países desarrollados. Es la primera causa de ceguera entre los 20 y  64 años de edad. Un 25% de los diabéticos tienen alguna forma de retinopatía, siendo en el 5% de ellos una forma grave. La retinopatía diabética puede aparecer tanto en la diabetes mellitus de tipo juvenil (tipo I) como en la del adulto (tipo II). El riesgo de desarrollar retinopatía diabética (RD) es mayor cuanto más tiempo de evolución lleva la enfermedad. El grado de severidad de la RD depende además de otros muchos factores: tipo de diabetes, edad del paciente, control metabólico, hipertensión y/o hipercolesterolemia asociadas. ¿De qué manera la hiperglucemia afecta a la salud ocular? A través de…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] Probablemente habrá oído que las lentes tóricas son lentes para astigmatismo pero, ¿en qué consisten y cómo funcionan? Veremos cómo hay que ponerse las lentes y cómo funcionan, así como los puntos que debe considerar en caso de que crea que las necesita. ¿En qué consisten las lentes de contacto tóricas? Una lente tórica es una lente de contacto que tiene una forma particular. Las lentes de contacto estándar tienen una superficie esférica: como si cortamos una rebanada de un balón de playa. Por el contrario, una forma tórica es una forma geométrica que tiene la forma de un donut. La forma de las lentes tóricas es como si cortamos una rebanada de un lado del donut. La forma de las lentes de contacto tóricas crea diferentes…

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] ¿Qué son las enfermedades diabéticas del ojo? Las enfermedades diabéticas del ojo son un grupo de problemas de los ojos que puede afectar a las personas con diabetes. Estas enfermedades incluyen la retinopatía diabética, el edema macular diabético, las cataratas y el glaucoma. Con el tiempo, la diabetes puede causar daños en los ojos que pueden ocasionar baja visión o, incluso, ceguera. Sin embargo, usted puede tomar medidas para prevenir o impedir que progrese la enfermedad diabética del ojo al cuidarse la diabetes. Las mejores maneras de controlar la diabetes y mantener los ojos sanos son: controlar la glucosa en la sangre, la presión arterial y el colesterol, conocidos como los factores clave del manejo de la diabetes buscar ayuda para dejar de fumar, si fuma hacerse un…

[vc_row][vc_column width="2/3"][vc_column_text] El síndrome del ojo seco es causado por una falta crónica de suficiente lubricación y humectación sobre la superficie del ojo. Las consecuencias del ojo seco abarcan desde una irritación ocular leve pero constante a una inflamación significativa, e incluso la aparición de cicatrices en la superficie frontal del ojo. Además de llamarse síndrome del ojo seco, enfermedad del ojo seco, o simplemente "ojo seco", existen más términos para describir ojo seco, como: Queratitis sicca. Generalmente usada para describir la sequedad e inflamación de la córnea. Queratoconjuntivitis sicca. Usada para describir el ojo seco, que afecta tanto la córnea como la conjuntiva. Síndrome de disfunción lagrimal. Usada para enfatizar que una calidad inadecuada de las lágrimas puede ser igual de importante que una cantidad inadecuada. Prevalencia del ojo seco El ojo…

    [vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] La hemorragia del nervio óptico es un factor de riesgo para el glaucoma, y su progresión  es más acelerada. Está asociada con alteraciones microvasculares coroidoretinales perineurales que afectan las fibras del nervio. Documentar y hacerle seguimiento campimétrico es importante; pues con el tiempo se produce un daño en la zona hemorrágica.   Conoce más de esto y otros casos, sigue nuestras redes sociales y visita constantemente nuestro blog, para consultas comunicate directamente con nuestros especialistas, CLINICA INSTITUTO OCULAR "oftalmología avanzada"   JAIME MONTOYA P., MD; OFT Clínica Instituto Ocular de Occidente [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/6"][/vc_column][/vc_row]